「タッチフォーヘルス」という健康法を通じて、女性の心とからだのストレスを解消する活動に取り組むキネシオロジーサロン　Silky・８「氣めぐり教室」（米沢市御廟）が、７月８日（土）、米沢市の伝国の杜ピロティーで「第３回外ヨガ　エネルギーバランスヨガ＆愛と光の瞑想」のイベントを開催しました。
　このイベントは今回で３回目となるもので、国際キネシオロジー大学公認タッチフォーヘルスインストラクターの資格を持つ鈴木ともこさんが主催したもので、当日は女性１０人が参加して、１時間半にわたりヨガと瞑想の時間を過ごしました。
　はじめに、「タッチフォーヘルス」で体の経絡（けいらく）を整えていき、次に呼吸に合わせた簡単ストレッチヨガではゆったりとした音楽が流れる中で、女性たちは体をマッサージしたり伸ばしたりしながら、段々とリラックスしていきました。
　次に、光のチャネラー　あんどうたかえさんが「今、ここを生きましょう」と言葉を発して瞑想の世界へと参加者を誘いました。
　ヨガの終了後は、おにぎりやお茶が出され心地よい疲れを感じながら開放感に浸っていました。

問い合わせ：キネシオロジーサロン　Silky・８
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